Pilates Center Valladolid
"La buena forma física es el primer requisito para la felicidadJoseph Pilates"
Pilates Mat
En Pilates Center Valladolid el trabajo de pilates Mat se realiza en grupos pequeños , en suelo con colchoneta está igualmente orientado…
Pilates Studio
En Pilates Studio abarcamos el método pilates en toda su amplitud: Reformer, Cadillac, Chair-.Mve, pilates aéreo con columpios, Spine corrector, Trx, Barriles…
Hipopresivos
Pilates Center Valladolid ofrece clases de hipopresivos. La Gimnasia hipopresiva aporta multitud de beneficios, principalmente, el aumento del tono…
Trx
Nuestra amplia colección de ejercicios con el TRX, hace del entrenamiento en suspensión una solución efectiva y versátil para el entrenamiento…
Pilates Center
Pilates Center Valladolid abrió sus puertas en el año 2009 para ofrecer a todos los aficionados al Pilates un lugar en el que practicar esta disciplina con monitores especializados y titulados por Peak Pilates. En nuestro centro ofrecemos un tratamiento integral mediante el método clásico de Pilates. En este sentido, en nuestro centro de Pilates nos adaptamos a las necesidades de cada persona, a su edad y a su capacidad física, de tal forma que satisfacemos sus objetivos personales.
Nuestra diferencia es ofrecer un Pilates absolutamente personalizado que comienza de entrada con la realización de una entrevista privada contigo en la que valoraremos tu historia corporal, tu condición física, tus objetivos y tu análisis postural para planificar tu entrenamiento en Pilates.
los hábitos incorrectos
en el día a día son
los responsables de
la mayoría de las dolencias
joseph pilates
Beneficios del pilates
Pilates se basa en el trabajo del centro del cuerpo, abdomen profundo, transverso, suelo pélvico, glúteo y abductores, para generar estabilidad en la columna vertebral, aumentando también la distancia entre vértebras, alargamiento axial.
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- Educa la postura.
- Previene lesiones.
- Favorece la circulación sanguínea.
- Tonifica los grandes grupos musculares.
- Reduce la ansiedad y estrés.
- Mantiene la columna vertebral sana y flexible, alivia dolores lumbares y tensión en el cuello.
- Incrementa el desarrollo de los músculos abdominales.
- Aumenta flexibilidad, agilidad y coordinación.
Calle Dos de Mayo, Nº19 (Pasaje de la Marquesina)
983 257 999 – 696 121 362
info@pilatescentervalladolid.com
Calle Bao, Nº 1 Bajo
983 257 999
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