pilates studio ó en aparatos
En Pilates Studio abarcamos el método pilates en toda su amplitud: Reformer, Cadillac, Chair-.Mve, pilates aéreo con columpios, Spine corrector, Trx, barriles además del trabajo de mat o suelo en la máquina.
Las máquinas te llevan más lejos, te permiten más variedad de trabajo, te asisten al comienzo y te retan a medida que vas avanzando en el método. Sin duda las máquinas son la técnica más completa.
En ocasiones las personas con menos flexibilidad el método sólo en suelo les es más laborioso, en estos casos, los muelles de las máquinas le facilitan la tarea. En caso de lesiones importantes: discopatías, hernias discales, grandes escoleosis… siempre recomendamos el trabajo de Studio y en entrenamientos individuales o en un grupo lo más reducido posible.
¿Qué ofrecemos de Pilates Studio?
Entrenamientos individuales de Pilates Studio: Tu monitor del centro te entrenara, con las maquinas diseñadas por Joseph Pilates, según un programa previamente definido y orientado por completo a tus necesidades y objetivos.
Entrenamientos en dúos de Pilates Studio: Puedes compartir tus sesiones con una persona, y el instructor guiara vuestro plan de entrenamiento según las necesidades de ambos.
Entrenamientos en grupos de 4-5 personas de Pilates Studio: la organización de los grupos es lo más homogénea posible. Teniendo en cuenta cuestiones como la edad, la forma física, la sálud.…para los que los objetivos del grupo se unifiquen y el trabajo se adapte a cada uno de los integrantes del grupo teniendo manteniend las modificaciones individuales para cada uno de sus integrantes. De esta manera conseguimos que este trabajo sea el más solicitado en nuestros centros.
Calle Dos de Mayo, Nº19 (Pasaje de la Marquesina)
983 257 999 – 696 121 362
info@pilatescentervalladolid.com
Calle Bao, Nº 1 Bajo
983 257 999
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