pilates mat ó en suelo

En Pilates Center Valladolid el trabajo de pilates Mat se realiza en grupos pequeños , en suelo con colchoneta está igualmente orientado a todo tipo de personas y se basa en el trabajo del cuerpo usando el propio peso corporal, pudiendo añadir pequeños elementos como bandas elásticas, power circle, fit ball, rulos, barriles, spine corrector, etc.

El trabajo en colchoneta requiere un mayor control corporal , es más exigente físicamente, puede resultar más duro al principio y la evolución es más lenta.

Nuestros grupos de pilates Mat son de máximo 7 personas, al igual que en las máquina están supervisados en todo momento por un monitor con certificación internacional en el método pilates lo que garantiza la atención y el seguimiento al alumno en todo momento.

Calle Dos de Mayo, Nº19 (Pasaje de la Marquesina)
983 257 999696 121 362
info@pilatescentervalladolid.com

Calle Bao, Nº 1 Bajo
983 257 999
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